İçeriğe geç

Etiket: 3 günde kaç kilo verilir

Günde 1200 Kalori Almak Kilo Aldırır Mı

Günde 1000 kalori alarak ayda kaç kilo verilir? Kilo kaybı 1 kilogram vücut ağırlığını kaybetmek ortalama 7.700 kalorilik bir açığı gerektirir. Pratikte, günde 500-1000 kalorilik bir açığın haftada yaklaşık 0 olduğu görülür. 1 günde 2000 kalori almak kilo aldırır mı? Günlük 1 pound almak için tüketmeniz gereken kalori miktarı, normal günlük kalori alımınıza eklenecek bir miktarla belirlenir. Örneğin, günlük kalori ihtiyacınız 2000 kalori ise, günde ortalama 300-500 kalori daha tüketerek haftada ortalama 1 ila 2 pound alabilirsiniz. Günde 1500 kalori almak kilo aldırır mı? Günlük tüketilen enerji miktarına orantılıysa günde 1500 kalori yemek sağlıklıdır. Dengeli bir şekilde 1500 kalori yemek…

Yorum Bırak
şişli escort deneme bonusu
Sitemap
casibompusulabetcasibom yeni girişcasibom güncel giriş adresi yorumlarintrafilm.comholiganbet giriş