Alkol bağımlısı olduğu nasıl anlaşılır? Bir kişinin alkole bağımlı olduğunu nasıl anlayabilirsiniz? Bir kişi akut veya kronik alkolizm belirtileri gösteriyorsa veya gün boyunca en az 1-2 bardak veya şişe alkol içmek istiyorsa, o zaman alkol bağımlılığından bahsedebilirsiniz. Alkol isteğini ne bastırır? Daha sonra dikkatinizi dağıtacak şu yöntemleri kullanabiliriz (yürüyüş, okuma, yemek, meyve suyu içmek, vb.). Alkol içme isteğiniz ve dürtünüz hakkında başkalarıyla konuşun ve bunu onlarla paylaşın. Rahatlama egzersizleri yapın. Duş alın. Alkol içmenin dezavantajlarını düşünün. Daha fazla makale… Kimlere alkol bağımlısı denir? Alkol bağımlılığı (alkolizm), kişinin beden ve ruh sağlığını, aile, sosyal ve mesleki uyumunu bozacak düzeyde alkolün sık…
Yorum Bırak