Beslenme Nedir Kısaca Özet? Beslenme, insanların hayatları için gerekli olan besin maddelerini almalarını sağlayan bir süreçtir. Bir insanın gelişimi ve sağlıklı bir yaşam sürmesi için lif, protein, vitamin, mineral ve karbonhidratlar gibi besin maddelerine ihtiyacı vardır. Beslenme, hayatımızın her gününde önemli bir konudur ve aynı zamanda beslenme ile ilgili konularda karar almamız gereken çok fazla seçenek vardır. Bu nedenle, beslenmenin ne olduğunu ve neden önemli olduğunu anlamak, sağlıklı bir yaşam sürmek için önemlidir. Beslenme, günlük hayatımızda gereksinim duyduğumuz tüm besin maddelerinin toplamıdır. Bu besin maddeleri, özellikle karbonhidratlar, yağlar, proteinler, vitaminler, mineraller ve su gibi maddelerdir. Bu maddelerin her birinin vücudumuz…
Yorum Bırak