Eklem hareket kısıtlılığı nedir? Eklem hareketinde kısıtlama varsa, eklemin hareket açısı azalır. Kadınlarda eklem hareketliliği yaşla birlikte erkeklere göre daha fazla azalır. Bu nedenle, kadınların eklem hareketliliğinde bozulmadan şikayet etme olasılığı daha yüksektir. Bir eklemin hareketindeki kısıtlamalar eklem kapsülü veya kapsül dışı nedenlerden kaynaklanabilir. Hareket kısıtlılığına ne iyi gelir? İşlevselliğini kaybeder ve hareket kabiliyeti kısıtlanır. Bunu önlemek için fizyoterapi ve rehabilitasyon şarttır. Fizyoterapi kasların ve eklemlerin güçlenmesine ve işlev görmesine yardımcı olur. Eklemleri rahatlatmak için ne yapmalı? Kemik ve eklemlerinizi güçlendirmenin 5 yolu: Yeşil çay için. Sigarayı bırakın. Eklem problemlerine ne iyi gelir? Eklem ağrısına iyi gelen yöntemler, özellikle sıcak…
Yorum Bırak